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今日の日記朝食　いつもと同じフィットネスクラブ　プログラム1本　筋トレ（胸、三頭筋）昼食　インスタントラーメン（豚肉、もやし）具材入りのインスタントラーメンを、コンロをまったく使わず、電子レンジだけで作る方法を見つけました。鍋を使わないので...

```html今日の日記朝食　いつもと同じ＋納豆にオクラ昼食　なか卯の天丼＋うどん夕食　肉野菜炒め(鶏肉、玉葱、ピーマン)　バケット帯状疱疹　発疹がかさぶたになってきました。　痛みは相変わらずです。ビリヤード　家でじっとしているのも良くない...

もう１月終わりですね。1年の1/12が終わりました。早いですね～。明日は雪降るのかな？　雪は面倒ですよね。明日はフィットネスクラブへ行ければいいな～。そう言えば、１月って雨降りました？　全然降った記憶ないですよね～。今日の動静１０：００起床...

今日の動静１０：２０　起床　　昨日に続き、８時の目覚ましを消した記憶が全くない。ヤバイ。ちゃんと起きなければならない時に起きれなくなるかも。１０：３０　朝食　　バターチキンカレー（昨日の残り)１０：５０　フィットネスクラブへ　プログラム３本...

イスラエル-アラブ紛争は歴史があるから、そう簡単に解決できないけど、戦闘状態は早く終わってほしい。大暴落はチャンス明日は暴落しても、一時的だと思うんですよね。難しい話はわかんないけど...ということで大暴落したら、残っている資金で全力買いっ...