筋トレ

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フィットネス

【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け【筋トレ系編】

2週間天気見ると、ずっと晴れマーク。いいですね~。 寒くて雨降ると気分がブルーになります。 本日の動静 8:30 起床  起きたけど、横になってYouTube見るだけ。 10:50 フィットネスクラブへ  気がついたら、フィットネスクラブへ...
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