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フィットネス

【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け【達成感系エクササイズ編】

今日の動静 毎日じじぃ 寝てない。朝になってしまった.... 7:40 朝食 はじめての朝ラー 8:10 帰宅  寝る 10:30 起床  2時間も寝てない... 10:45 フィットネスクラブへ  プログラム3本  風呂 15:40 昼食...
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