フィットネス 【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け【達成感系エクササイズ編】 今日の動静 毎日じじぃ 寝てない。朝になってしまった.... 7:40 朝食 はじめての朝ラー 8:10 帰宅 寝る 10:30 起床 2時間も寝てない... 10:45 フィットネスクラブへ プログラム3本 風呂 15:40 昼食... 2024.12.07 フィットネスブログユーバウンド全般