ダイエット 【シニアの腸活】整腸剤(ビオスリー)の効果? 今日の動静土日終わりますね~。無職になると土日が嫌いになります。9:30 起床&朝食 コーヒー、ココア、ミルク(全部混ぜた) ゆで卵2個9:55 フィットネスクラブへ プログラム3本 風呂(汗流すだけ)14:30 帰宅&昼食 焼きおにぎり2... 2024.12.02 ダイエットブログ健康腸活
ダイエット 【デブのダイエット】内臓脂肪減少薬アライ(alli)を飲んでみた 本日の動静09:00 起床 よかった、昨日は早く(3時)に寝ました。もっと早く寝ないとね。9:20 アマゾンから荷物が届く いろいろ注文しているので、受け取った時点でなにかわからず。 開けてみて、キャンプの椅子だとわかる。 この前の北海道ツ... 2024.11.14 ダイエットブログ健康生活