今日の動静
今日は、週１の運動オフ日。夜、フィットネスクラブで風呂入りがてら軽めの１本やるけど。
１１：００ 起床
１３；４０ 朝食
ゆで卵２個
納豆、キムチ、ご飯
味噌汁（インスタント）
目玉焼きをやめてゆで卵にしているのは、油を使わないから。あと、食べ応えもあるし。
生卵にしないのは火を通したほうがたんぱく質をとれるらしいです。
毎日じじぃ
なによりも、レンジでできるので簡単。
朝食後は、昨日借りた本の読書…
毎日じじぃ
音楽を流して(洋楽)、頭良さそうな人の過ごし方…
夕方まで読書してました。
２冊終了。久しぶりに読書するので、本の読む速度がわからなくて２冊借りてきたけど、足りなかった。
でも目が疲れた。
１６：１５ 業務スーパー
スポンジケーキ、冷凍ホイップ、フルーツ缶２缶 買ってきました。全部で１０００円くらい。安上がりのケーキです。
去年はいちご入れましたが、変わんないですね。
１８：５０ フィットネスクラブへ
プログラム１本
風呂
２１：５０ 帰宅
２２：１０ 夕食
豚汁（業スーのカレーの具、里芋、こんにゃく、豚肉）
うどん
豚汁はフィットネスクラブへ行く前に作っておいた。
最近、夜に駅周辺にいると忘年会終わりの団体をよく見ます。楽しそうでいいです。
しゃぶ葉のカニその後
火曜日に行ったしゃぶ葉のカニの食べ放題。
カニ食べ放題＆映画『はたらく細胞』
今日の動静 ０９：３０ 起床 １０：２０ 友人との待ち合わせ場所へ １１：５０ ブランチ しゃぶ葉 カニしゃぶ食べ放題 １４：１５ 映画館へ 『はたらく細胞』を見る。 １８：３０ 帰宅 寝る １９：３０ フィットネスクラブへ プログラム...
2ndlifeblog.com
2024.12.18
行った店が水曜日に完売で食べ放題終了になってたｗ
しゃぶ葉「生本ずわい蟹」食べ放題、一部店舗で完売。販売継続店舗リスト公開
しゃぶ葉（すかいらーくレストランツ）は「生本ずわい蟹」食べ放題の「生本ずわい蟹コース」を12月9日より提供しているが、12月14日以降、すでに完売している店舗があると発表。販売継続店舗を公開した。
gourmet.watch.impress.co.jp
おねーさん
お前が食べつくしたんだ～。
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