今日の動静
12月14日の動静
12:20 起床&朝食
ゆで卵2個
納豆、ご飯
もっと早く起きてたんですが、2度寝、3度寝、4度寝…
12:50 フィットネスクラブへ
プログラム3本
風呂
朝食を食べないと、運動に耐えられない空腹を感じて、ドカ食いしてしまう。朝食を食べると耐えられるくらいの空腹なので、大した朝食でないけど、これからちゃんと朝食食べようと思う。
17;30 帰宅
19:20 おやつ
また、これを作って食べる。大きな器で量を全て倍にして作った。はちみつの代わりにオリゴ糖にしたけど、イマイチだった。
21:30 夕食
インスタントラーメン
野菜炒め(ブロッコリー、茄子、ニンニクの芽)
焼きおにぎり2個(業スーで買った冷凍食品)
12月15日の動静
09:45 起床
寝坊した。よく目が覚めた… ここで起きないとフィットネス間に合わない
時間がないのでプロテインだけ飲む。
おねーさん
09:55 フィットネスクラブへ
プログラム3本
風呂
空腹は、通販で買ったアーモンドで満たした。
15:00 業務スーパー
15:50 帰宅
16:00 ブランチ
業務スーパーで買ったお弁当
眠くなったので寝る….
22:30 夕食
業務スーパーで買ったお弁当(2個目)
納豆、目玉焼き2個
韓国国民は政治に熱い?
日本より韓国の方が政治に関心ありそう。特に若い人。
日本で同じような事があっても、ここまで盛り上がないじゃないかな。
60代のおひとり様の貯蓄額
ネットに年代別の貯蓄額がありました。
抽出するとこんな感じ
- 20歳代:平均値121万円・中央値9万円
- 30歳代:平均値594万円・中央値100万円
- 40歳代:平均値559万円・中央値47万円
- 50歳代:平均値1391万円・中央値80万円
- 60歳代:平均値1468万円・中央値210万円
- 70歳代:平均値1529万円・中央値500万円
貯蓄がゼロの人を除くと、以下になるそうです。
【60歳代・ひとり以上世帯の貯蓄額】平均と中央値
・平均:2240万円・中央値:1100万円
自分は限りなく60歳に近いので60歳代を見ています。少ないですよね~。
60歳代って言っても、60歳と65歳で違うんじゃないかな。年金貰っているか貰ってないかで。
持ち家か持ち家でないでも違いますよね。
年金だけで生活できる人なんて少ない。(うちの兄貴夫婦は、公務員でしたが、それぞれ20万/月の年金貰っているそうです)
平均くらいの貯蓄では、何らかの仕事をしてないと厳しいんではないかと思います。
最後の『キガくない』って、ギャル語みたな若者ことばかと思った。『違くない』って言いたかったんですね。
活舌が悪いのはかわいそうですね。
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