久々の運動
急に涼しくなりましたね。寒くならず、この気候でずっと来年の4月くらいまでいってくれると一番いんですけど。
旅行から帰ってきて、久々にフィットネスクラブでユーバウンドをやったら死にそうになりました。

キツカッタ。今日はドドウの3プログラムをもやってきます。
アキレス腱部分が腫れた
ちょっとアキレス腱を痛めたところが腫れあがっているので、病院に行ってきました。
なんでアキレス腱を痛めたかというと、

この時、タクシーの運ちゃんから逃げるとき全力疾走した時、痛めました。

毎日じじぃ
記事にしませんが、このタクシーの運ちゃんから逃げた翌日はアキレス腱が痛くて歩けなくなって一日中部屋に居ました。
今は、ちょっと痛いくらいで問題ありませんでしたが、帰国後に腫れあがっているので、医者に行きました。
腫れていますが、そんなに痛くはないです。
で、医者がい言うには、

お医者さん

毎日じじぃ
ビビりました。痛風は発症すると治らない!
以前、ドックで尿酸値が高いけど、これが筋トレの影響で問題ないと書きました。


毎日じじぃ
尿酸値が高いのは、筋トレの影響ではないのか?
でもね。痛風って凄く痛いんですよね?全然痛くないんですよね~。
レントゲンを撮りました。痛風ってレントゲンに白く映るらしいんですが、レントゲンにはそんなものは映ってません。

お医者さん
尿酸値を下げる
まだセーフかな? 痛風にはなりたくない!
腫れの薬をもらって3連休中飲んだら、腫れは引きました。
ドックやった医者に行ったら、11月再検査しましょうと。
ネットで尿酸値をあげる食品とか確認しました。
尿酸値を下げる方法も。毎日水を2L。ブラックコーヒーもいいらしいので飲んでます。
運動しているから暴飲暴食しても大丈夫だろうと思ってましたが、旅行中運動していないので、運動量が減ってます。
そもそもデブがいけないんですよね。
本腰入れて痩せようかと思ってます。
コメント