今日の日記
朝食
ゆで卵 ２個
納豆+キムチ+オクラ
ご飯
最近、いつもの朝食にオクラを入れています。
最初は生のオクラを使っていましたが、今は業スーの冷凍オクラです。最初から切れているので楽です。
フィットネスクラブ(昼)
プログラム１本
ウォーキング 1時間(時速4km,傾斜8度)
水泳
暑いので、なるべくフィットネスクラブで過ごそうと思い、ウォーキングを始めました。
傾斜8度で1時間歩いたら、汗びっしょりになりました。
通院
どうも喘息っぽいです。
ただ、今日で投薬は終了です。
昼食
焼きそば(ウインナー、もやし、玉葱)
フィットネスクラブ(夜)
プログラム１本
夕食
肉野菜炒め(鶏肉、茄子、玉葱、ニンニクの茎、人参)
暑いですね～。
間違いなくタイより暑いです。
業スーで
見たことのない野菜
業スーの野菜コーナーに、見たことのない野菜がありました。
大根じゃない？
「なんだろう？」と思って、よく見ると、
野菜だって！
毎日じじぃ
チャッピーに聞いたら、
冬瓜
だそうです。
なるほど。
タイ料理のスープによく入っています。多分。
セゾンアメックスプラチナカード
カードが届いた
セゾンアメックスプラチナカードが届きました。
早速、買い物で使ってみました。問題なく使えました。
ショッピングで10万円使うと、Amazonギフト券15,000円分がもらえるそうです。
今週末の飲み会の代金が、ちょうど10万円くらい。
これで払おう。
無職幹事の特権。
ホン島 終日ロングテールボートツアー
ホン島ツアーへ
クラビに到着した翌日は、ホン島 終日ロングテールボートツアーへ行きます。
ツアーは数日前に申し込みました。
チャッピーによると、ホン島は海が綺麗で、スノーケリングにも最高とのこと。
それを信じて、このツアーに決めました。
ホテルから集合場所へ
朝食を食べて、
迎えのソンテオ(荷台に座れるトラック)がホテルまでピックアップに来ました。
ソンテオに乗って集合場所へ向かいます。
ソンテオ
集合場所で受付。
その後、英語で説明を受けます。
毎日じじぃ
おねーさん
ボートに乗船
自分が乗るボートを教えてもらいました。
スノーケリングでは、ボートから離れて泳ぐことがあります。
戻るボートを間違えると迷子になるので、番号は覚えておかないといけません。
そして乗船。
ひとりで参加しているのは、自分くらいでした。
いよいよ出発。
念のため、酔い止めは飲んであります。
映え写真タイム
映え写真タイムです。
参加者を1組ずつ、スタッフが撮影してくれます。
ひとり参加なので、こういう時に撮影してもらえるのはありがたいです。
その後は、ビーチでのんびり。
昼食は争奪戦
昼食は争奪戦でした。
美味しそうな料理は、あっという間になくなります。
こういうツアーの昼食は、遠慮していると食べるものがなくなります。
早い者勝ちです。
ビューポイントへ
山の上にあるビューポイントへ行きます。
予想以上にキツかったです。
頑張って登ったのに、あまり良い写真がありませんでした。
スノーケリング
海は綺麗でした。
ただ、期待していたような綺麗な魚は、あまりいませんでした。
そして、クラゲに刺されました。
動画の中で腕をさすっているシーンがありますが、その時にクラゲに刺されています。
潜水から浮上したら……
潜ってから水面へ上がったら、人にぶつかりました。
近くに人がいることに全く気付いていませんでした。
水面へ上がった瞬間にぶつかって、自分もびっくり。
相手もびっくりしたと思います。
毎日じじぃ
おねーさん
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