今日の日記
朝食
いつもと同じ
昼食
野菜炒め(ウインナー、玉葱、ニンニクの茎、卵)
夕食
トマトカレー
帯状疱疹
横腹の腹筋が痛い。
腫れがひかない。
発疹はカサブタになってきた。
段々と治ってはいる。
何もしてない
今日はずっと部屋にいました。
体はなまりまくりです。
一応、水曜日から軽いスタジオプログラムで運動を再開しようと考えています。
運動については、帯状疱疹よりも腰痛の方が問題だと思っています。
ホテルのプール
ホテルに戻ってチェックイン。
まあまあ良い部屋です。
ダナンのホテルは、ハノイと比べると安いのに部屋が良いですね。
荷物をばらして、屋上のプールへ。
プールから海が見えます。
プールには外国人3人組（男性2人、女性1人）がいました。
少し泳いでいると、その3人組が声を掛けてきました。
イスラエル人でした。
ちょうど前日にイスラエルがイランを爆撃した直後だったので、その話や旅行の話などをしました。
英語はよく分からないので、一生懸命単語を拾いながら会話。
それでも何とかなるものです。
ナイトマーケットへ
夜はタクシーでナイトマーケットへ。
写真はありませんが、何か肉料理を食べた記憶だけあります。
ナイトマーケットの近くにあるドラゴンブリッジへ。
人がいっぱいでした。
ドラゴンブリッジのショーを見たあと、バイタクでホテルへ戻りました。
その後はホテル前のビーチを散歩。
しばらく海辺を歩いてから、ホテルへ戻って就寝しました。
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